PERDER ADELGAZAMIENTO: infusión de agarve | La bebida natural y diurética que ayuda a reducir la retención de líquidos

Estar en buena forma física puede ser un proceso lento y costoso si no estamos acostumbrados a hacer deporte y comer adecuadamente. La clave está en una dieta sana y variada en la que las calorías provengan de productos naturales como carnes, pescados, legumbres o verduras y no de alimentos ultraprocesados ​​como patatas fritas, bollería, bebidas azucaradas o bebidas alcohólicas. . Si sigues una dieta sana y variada complementada con la práctica de deporte, verás como los resultados empiezan a llegar y notarás los primeros cambios en tu cuerpo. Eso sí, hay que tener en cuenta que es una carrera de fondo y que los resultados no llegan rápido.

Si bien, es cierto que existen una serie de complementos nutricionales que pueden ayudarnos a cumplir nuestro objetivo con mayor facilidad. Es importante señalar que estos no son productos milagrosos, eso no existe. Simplemente son una ayuda ‘extra’ a nuestro organismo a la hora de perder grasa o acelerar determinados procesos metabólicos. Una gran opción son las infusiones. Estas bebidas están de moda en el mundo de la nutrición desde hace tiempo y son muchas las personas que las consumen.

Se pueden encontrar en cualquier supermercado de tu zona o en su defecto en un herbolario especializado. Su precio es asequible para todos los bolsillos. Puedes prepararlos tú mismo en casa y son una gran alternativa a los refrescos y este tipo de bebidas ya que no contienen calorías y tienen un efecto saciante que nos ayuda a adelgazar.

Uno muy popular está elaborado con agarve. Las hojas de esta planta, originaria de México, producen una savia o jugo azucarado, conocido como aguamiel. De él se elaboran diversas bebidas alcohólicas como pulque, mezcal y tequila. Estas son algunas de sus propiedades:

Esta planta medicinal se caracteriza por sus propiedades diuréticas, es decir, ayuda al organismo a eliminar el exceso de sal y agua. En este mismo sentido, el agave se utiliza para depurar la sangre, por lo que se utiliza en caso de edemas y retención de líquidos.

Entre las propiedades del agarve se encuentra su gran cantidad de antioxidantes que facilitan la eliminación de la retención de líquidos que suele presentarse, especialmente en el vientre y en las bolsas.

Beber infusión de agarve facilita la digestión de las comidas especialmente pesadas.

Recuerda que esta es información general y en ningún caso sustituye el consejo de un profesional.